Einfach gibts glaub ich kaum!
Wie meine Vorredner schon geschrieben haben,Gimp ist vergleichbar mit Photoshop und hat alle Möglichkeiten die du suchst.
http://www.gimpusers.de/tutorials findest du Tutorials zu allen möglichen Sachen die man so braucht.
Thema Freistellen ist eine Möglichkeit.
Am einfachsten ist wenn sich der Hintergrund des Fahrrades vom Rahmen selber weit unterscheidet.
Also z.B. Schwarz->Weiß,dann ist es am einfachsten das ganze zu markieren und die Farben auszuwechseln.
Oder du schickst mir das Bild und sagst mir welche Farben du ausprobieren möchstest und ich bastel ein paar Versuche.